คน Gen Z มักทุ่มเทแรงกายแรงใจไปกับการทำงานอย่างหนักหน่วง เพราะคิดว่าอายุน้อยแล้วจะอดหลับอดนอน กินอาหารไม่ตรงเวลา หรือนั่งปั่นงานหามรุ่งหามค่ำแบบ non-stop ก็ยังสู้ไหว แต่ถ้าทำแบบนี้ต่อไปร่างกายอาจเริ่มมีอาการเจ็บป่วยออกมาได้ แม้ว่าอาการจะเล็กน้อยแต่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรครุนแรงจนทำให้คน Gen Z มีชีวิตที่เปลี่ยนไปเพราะอาการเจ็บป่วยเลยก็ได้ วันนี้ LINE BK จะพามาส่องโรคใกล้ตัวคน Gen Z กันว่า หากใช้ชีวิตไม่ระวัง ไม่รักษาสุขภาพ อาจเสี่ยงให้เป็นบุคคลอายุน้อยร้อยโรคได้ อาการไหนเสี่ยงโรคอะไรไปดูกัน

1. ปวดท้องบ่อย ค่อย ๆ เสี่ยง

หากใครมีอาการปวดท้องบ่อย และมีไลฟ์สไตล์ชอบกินข้าวไม่ตรงเวลา เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด กินดึก กินแล้วนอน หรือกินครั้งละมาก ๆ ในเวลาอันรวดเร็ว รวมถึงชอบดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุของการปวดท้อง เสี่ยงเป็นโรครุนแรงก่อนวัยอันควรได้ เช่น โรคกระเพาะ มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ ถุงน้ำดีอักเสบเรื้อรัง เป็นต้น

2. ปวดหัวธรรมดา แต่อาจป่วยไม่ธรรมดา

ปวดหัวไม่ไหวแล้วฮืออออ T_T ไม่ว่าจะจากไมเกรน ความเครียด อากาศร้อน ใช้ความคิดมาก นั่งทำงานนาน ๆ รวมถึงแสงสว่างที่ทำงานไม่เพียงพอ อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุอาการปวดหัว แต่อาการปวดหัวก็อาจจะเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคร้ายได้เหมือนกัน เช่น หากมีอาการปวดหัวเรื้อรังนานเป็นเดือนๆ รวมทั้งมีอาการรุนแรง หรือมีอาการทางระบบประสาทร่วมด้วย ก็อาจเสี่ยงเป็นโรคเนื้องอกในสมอง มะเร็งสมอง เส้นเลือดสมองโป่งพอง หรือความดันโลหิตสูง เป็นต้น ดังนั้นคน Gen Z ต้องไม่ประมาทกันนะ

3. ปวดคอ บ่า ไหล่ ร้าวไปถึงหลัง สุดอันตราย

ปวดคอ บ่า ไหล่ ร้าวไปจนถึงหลัง ไม่ใช่เพราะแบกความน่ารักอยู่ตลอดเวลา แต่คืออาการปวดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ทั้งจากการนั่งทำงานเป็นเวลานานหรือนั่งผิดท่า ไม่ยอมออกกำลังกาย ติดโซเชียลหนักเกินเบอร์ สะพายกระเป๋าหรือยกของหนัก ส่งผลเสียให้คน Gen Z เสี่ยงเป็นโรค Text neck syndrome หรือออฟฟิศซินโดรม ซึ่งหากปล่อยให้อาการเรื้อรังอาจส่งผลให้มีอาการ ชา ปวดร้าวจากคอไปยังมือ หรือมีอาการอ่อนแรง เสี่ยงต่อการเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กระดูกสันหลังคด และแขนขาอ่อนแรง

สำหรับชาว Gen Z ที่ไม่อยากได้ตำแหน่งพ่วงท้าย “อายุน้อยร้อยโรค” แล้วละก็ ต้องเริ่มใส่ใจการใช้ชีวิตตั้งแต่วันนี้ อย่าสมบุกสมบันจนเกินไป และควรเริ่มดูแลสุขภาพ เช่น การออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ตรงเวลา เป็นต้น เพื่อลดความเสี่ยงโอกาสการเกิดโรคร้ายแรงต่าง ๆ

แต่ความไม่แน่นอนอาจจะเกิดกับชีวิตได้ทุกเมื่อ ดังนั้นการมีประกันสุขภาพไว้ก็เพิ่มความสบายใจได้มากกว่า อย่าง ประกันผู้ป่วยนอกเบาเบา ที่จะช่วยดูแลเรื่องค่ารักษาพยาบาลผู้ป่วยนอก เจ็บเล็ก เจ็บน้อย หรืออุบัติเหตุ ก็ไม่หวั่น ซื้อได้สบายกระเป๋า เพราะไม่ต้องซื้อร่วมกับความคุ้มครองผู้ป่วยใน ดูแลค่ารักษาผู้ป่วยนอกสูงสุด 2,000 บาทต่อครั้ง (1) เบี้ยเบาๆ เริ่มต้นเพียงวันละ 6 บาท (2)

รายละเอียดเพิ่มเติม

• ผู้ป่วยนอกเบาเบา คลิกที่นี่

หมายเหตุ

1.ผลประโยชน์ เงื่อนไข และความคุ้มครองโดยละเอียด เป็นไปตามข้อกำหนดและเงื่อนไขตามที่ระบุไว้ในกรมธรรม์

2.การพิจารณารับประกันภัยเป็นไปตามหลักเกณฑ์ของ บมจ. เมืองไทยประกันชีวิต

3.บริษัท กสิกร ไลน์ จำกัด เป็นเพียงช่องทางในการโฆษณาเท่านั้น

4.โปรดศึกษารายละเอียดความคุ้มครอง เงื่อนไขและข้อยกเว้นก่อนตัดสินใจทำประกันภัย